Waspadai Penyakit Ini Jika Kurang Serat

Terkadang kita sering tidak menyadari bahwa tubuh kita mengalami kekurangan serat dan tidak menghiraukannya padahal banyak gejala gejala yang muncul. Hal ini dikarenakan banyaknya makanan cepat saji atau instan yang tidak memperhatikan keseimbangan gizi di dalamnya sehingga terlalu banyak lemak dan kolesterol yang masuk ke dalam tubuh.

Waspadai Penyakit Ini Jika Kurang Serat

Berikut berapa penyakit yang mengancam kesehatan Anda jika tubuh mengalami kekurangan serat, antara lain adalah:

Radang Usus

Tinja yang keras dapat terjebak dalam usus buntu sehingga menyebabkan penyumbatan dan peradangan usus buntu. Sembelit kronis dapat menyebabkan peradangan pada saluran pencernaan, termasuk radang perut.  Sembelit kronis juga dapat menyebabkan radang usus disebut diverticulitis.

Hernia

Hernia adalah suatu penyakit penurunan usus sehingga menjadi menimbulkan lipatan pada paha. Hernia dapat terjadi karena konstipasi akan mengakibatkan seseorang mengejan terlalu kuat dan menyebabkan usus menjadi turun.

Wasir atau Ambeien

Wasir atau Ambeyen merupakan pembuluh darah yang membengkak di rektum dan usus besar bagian bawah. Sama seperti hernia, wasir terjadi kemungkinan akibat dari mengejan terlalu kuat karena tinja mengeras, kondisi ini disebabkan karena kurangnya serat.

Berat Badan Meningkat

Fiber dalam makanan dapat membantu memberikan rasa kenyang sehingga kurangnya serat akan membuat seseorang makan lebih banyak dan akan memiliki berat badan yang meningkat.

Peningkatan Kadar Kolesterol

Mengkonsumsi lebih sedikit makanan serat juga dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol total dan kolesterol jahat atau LDL dalam darah yang dapat mengakibatkan dislipidemia.  Timbulnya kekakuan aterosklerosis dan penyempitan pembuluh darah. Hal ini dapat terjadi karena kolesterol tinggi tingkat signifikan akan meningkatkan pembentukan aterosklerosis pada pembuluh darah.

Ancaman Penyakit Darah Tinggi

Kolesterol dan aterosklerosis akan mempengaruhi peningkatan tekanan darah, baik sistolik dan diastolik. Atherosclerosis dan tekanan darah tinggi dapat menyebabkan berbagai penyakit lain yang berhubungan dengan pembuluh darah seperti penyakit jantung, penyakit ginjal dan stroke.

Penyakit penyakit di atas baru penyakit awal saja yang dapat memicu penyakit lebih serius seperti kanker usus atau gagal ginjal yang sangat berkaitan dengan pencernaan. Oleh karena itu jagalah sistem pencernaan Anda dengan memenuhi kebutuhan asupan serat kalian sehari hari.

Tips Menjaga Kulit Wajah Dengan Alami Supaya Tidak Kusam dan Kering

Mempunyai kulit kusam dan kering adalah sebuah gangguan untuk semua orang. Kondisi ini bisa menjadikan seseorang tidak percaya diri. Kulit yang kenyal, sehat serta bersih adalah suatu hal yang sangat diinginkan setiap orang terutama kaum perempuan.

Pemicu dari kulit kusam dan kering diantaranya merupakan sedikitnya mengkonsumsi air putih paling sedikit 8 gelas setiap hari, sedikitnya asupan nutrisi dari sayur dan buah, kurangnya vitamin B dan A. Selain itu penggunaan produk-produk make up, pembersih dan krim wajah juga bisa menjadi salah satu pemicu dari kulit kusam dan kering.

Cara menjaga kulit wajah dengan alami dapat diterapkan dengan memakai sejumlah jenis sayuran dan buah-buahan tertentu. Sudah dipastikan sayuran dan buah yang tidak susah untuk ditemukan. Hingga harganya juga termasuk murah bila dibandingkan dengan perawatan di klinik kecantikan yang sudah jelas Anda akan mengeluarkan biaya yang tidak sedikit.

Tips Menjaga Kulit Wajah Kering

Cara menjaga kulit kering yang sangat penting yaitu Anda wajib melindungi kelembapan kulit wajah Anda. Apabila kekurangan asupan air maka dapat mempengaruhi bentuk kulit sehingga dapat menimbulkan kulit wajah menjadi kering. Mempunyai kulit wajah akan sensitif pada kerutan sehingga Anda diharuskan lebih memjaga kelembapan kulit di wajah Anda.

Tips pertama untuk menjaga kulit wajah kering bisa diterapkan dengan cara menentukan produk pelembab yang cocok bagi kulit wajah Anda. Kulit wajah tidak sama dengan kulit di area tubuh lainnya, sebab kulit wajah mudah iritasi dan memiliki sifat sensitifitas besar jadi lebih baik Anda bertanya terlebih dahulu pada dokter supaya pelembab yang akan dipakai cocok dengan kulit wajah Anda.

Tips kedua memperbanyak konsumsi air mineral paling sedikit 8 gelas setiap harinya supaya kulit Anda terlindungi kelembapannya.

Tips ketiga konsumsi sayuran dan buah-buahan sebab kedua jenis makanan ini memiliki banyak vitamin yang bisa mendukung memperlancar sistem regenerasi kulit, bukan itu saja sayuran dan buah juga memiliki banya kandungan antioksidan dalam menghindari radikal bebas.

Tips Menjaga Kulit Wajah Supaya Tidak Kering dan Kusam

Tips selanjutnya untuk menangani kulit wajah kusam dan kering pun bisa diterapkan dengan memakai madu dan susu. Yaitu dengan tips pertama bersihkan wajah sampai bersih dengan menggunakan air, tambahkan satu sendok makan madu dan tiga sendok makan susu selanjutnya oleskan pada wajah hingga merata.

Selanjutnya yang kedua bisa memakai gel lidah buaya sebab memiliki kandungan mineral dan vitamin sehingga bisa mendukung melindungi kelembapan kulit. dan yang ketiga konsumsilah vitamin C sebab bisa mendukung dalam menghindari kerutan di kulit wajah.

Lihat juga info menarik seputar Obat Herbal Kanker Payudara Paling Ampuh dan Terpercaya

Tips menjaga kulit wajah supaya tidak kering dan kusam bisa Anda gunakan seperti cara cara tersebut. Bukan itu saja, Anda pun wajib jauhi stres dan istirahat yang cukup. Tips menjaga kulit wajah laki laki pun bisa diterapkan dengan bahan bahan alami. dengan pemakaian bahan bahan yang alami pastinya tidak dapat menyebabkan efek samping untuk tubuh Anda.

Obat Herbal Kanker Payudara Paling Ampuh dan Terpercaya

Jika sudah mengenai salah satu organ payudara ini pasti tidak ada berhentinya. Fakta payudara selalu memiliki sudut pandang yang berbeda beda. Dari hal kesehatan, seksual, penyakit bahkan kelahiran seorang bayi pun selalu mengangkat kata payudara dalam setiap artikelnya.

Alasan kenapa hal ini bisa terjadi karena fungsi payudara bisa dibilang sangat banyak. Secara tidak langsung fungsinya sama dengan topik pembahasan yang ada seperti fungsinya untuk kegiatan intim, untuk kesehatan tubuh, untuk ibu menyusui dan lain sebagainya. Untuk itu betapa penting nya kita menjaga kesehatan organ payudara ini, dan cara yang dapat kita lakukan adalah dengan obat herbal kanker payudara yang telah terbukti ampuh dan aman bagi tubuh.

Dalam dunia medis diketahui payudara adalah suatu organ dalam tubuh manusia yang tingkat pertumbuhannya sangat lambat. Bisa dilihat pada saat kelahiran seorang bayi, semua organ sudah ada lengkap dan tumbuh secara sempurna. Meskipun ada organ yang belum sempurna tumbuh seperti mata gigi dan lidah, organ tersebut akan sempurna dalam beberapa bulan kedepan. Berbeda dengan payudara yang baru tumbuh pada saat wanita mengalami masa puber.

Pembentukan payudara tidak segampang atau secepat pertumbuh gigi, hal ini karena payudara terdiri dari lapisan sel yang tebal yang bisa dibedakan menjadi jaringan ikat, lobus, kelenjar getah bening dan saluran ASI. Lobus sendiri adalah suatu kelenjar yang bisa menghasilkan  ASI dan didalam lobus terdapat  banyak sekali jaringan lobulus. Di sanalah ASI dihasilkan.

Pertumbuhan bentuk payudara yang signifikan terjadi pada masa puber, menstruasi dan  masa hamil. Dalam ketiga waktu tersebut perubahan bentuk payudara bisa terlihat jelas. Dan ternyata payudara juga termasuk alat reproduksi wanita. Hal ini membut payudara sering tera